現役トレーナーが解説!“失敗しない”パーソナルジム選びの4つの基準｜東中野エリアでピッタリのジムを探そう

はじめに：パーソナルジムってたくさんあってどうやって選んだらいいのか・・・

パーソナルジムに通いたい。でもどこを選べばいいの？
ネット検索で「東中野 パーソナルジム」と打てば、たくさんのジムが出てきます。
でも、いざ入会したあとに「思ってたのと違う…」と感じてしまう人も実は多いんです。

そこで今回は、**現役のトレーナー目線で「失敗しないパーソナルジム選びの5つの基準」**を解説します。
東中野エリアでジム選びに迷っている方、ぜひチェックしてみてください！

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① 通いやすい立地と営業時間

東中野エリアには多数のパーソナルジムがありますが、駅からの距離や道順のわかりやすさは続けやすさに直結します。特に、駅徒歩3分以内、雨の日でも傘をささずに通える立地は「ついでに寄る」行動を生みやすく、モチベーション維持にも貢献します。

• 駅から徒歩何分か
• 帰宅途中に寄れるか
• 定休日はいつか

このあたりは要チェックです。以下に東中野エリアのパーソナルジムの情報を比較してみたので参考にしてみてください。

	かたぎり塾	AppleGym	BE BURNING	YourGym
駅からの距離	東口徒歩3分	西口徒歩1分	東口徒歩3分	西口徒歩1分
営業時間	平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00	9:00~21:25		平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00
定休日	火曜日/金曜日	―	―	―

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② 料金体系が明確で柔軟

続けるうえで現実的に大切なのが“コスト”。回数券や月額プランに加えて、体験や紹介割引なども整備されていると、心理的・経済的ハードルが下がります。特に東中野は住宅街も近く、地元の方が継続しやすい価格帯を打ち出しているジムが多いのも特徴です。

シンプルな料金プランかどうかも大事なポイントです

契約期間に縛りがあったり、解約が面倒だったり・・・そういった点も事前にしっかりと確認できるといいですね。

• 料金プランは？
• 回数券・都度払いはある？
• 通い続けやすい価格帯か？

など無理なく続けやすい料金プランかを検討してみましょう。

	かたぎり塾	AppleGym	BE BURNING	YourGym
料金プラン	月額プラン	月額プラン	通い放題	月額プラン
都度払い回数券	あり	なし	なし	あり
1回あたり*50分換算	6,417円	7,578円	－	6,050円

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③トレーニングだけでなく、食事管理なども含まれているか

パーソナルジムを選ぶうえで、「食事指導があるかどうか」は見逃せないポイントです。
特に東中野のような住宅街エリアでは、初心者や運動が久しぶりの方が多く、食事管理のサポートが心強い存在になります。

食事管理の有無で変わる“成果の出方”

どんなに頑張ってトレーニングしても、食事が乱れていてはなかなか結果に結びつきません。
とくに以下のような方は、食事指導のあるジムを選ぶのが断然おすすめです。

• 過去にダイエットが続かなかった
• 食べることを我慢せずに痩せたい
• 忙しくて自炊ができない
• 自分に合った食事量や栄養バランスがわからない

こうした悩みを、トレーナーが日々のトレーニングやLINE等でサポートしてくれるのか。そして意外と見逃せないポイントが有料のオプションに含まれているパターンです。

	かたぎり塾	AppleGym	BE BURNING	YourGym
食事指導	あり	あり	あり	あり
無料かどうか	有料オプション （*11,000円/2週間）	有料オプション （*問い合わせ）	問い合わせ	無料

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④無料体験で気軽にお試し可能か？｜入会前にジムの雰囲気を確認しよう

パーソナルジム選びで「このジム、自分に合うかな？」と不安に思う方は少なくありません。
そんな時こそ大切なのが、無料体験があるかどうかです。

体験せずに入会するのは“もったいない”

パーソナルジムは決して安くないサービス。
トレーナーとの相性、施設の雰囲気、トレーニング内容、継続しやすさなどは、実際に体験してみないとわかりません。

特に以下のような不安がある方は、無料体験を活用するのがおすすめです：

• トレーニング未経験なので不安
• トレーナーが怖くないか気になる
• 通いやすさ・予約の取りやすさを知りたい
• 設備や衛生面を自分の目で確認したい

	かたぎり塾	AppleGym	BE BURNING	YourGym
無料体験	あり	あり	2,000円	あり

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まとめ｜東中野で、あなたに合ったパーソナルジムを選ぶために

パーソナルジム選びは、「なんとなくの印象」や「料金の安さ」だけで決めてしまうと、後から「思っていたのと違った…」と後悔することも。
今回ご紹介した4つの基準：

1. 通いやすい立地か、営業時間
2. 無理なく続けられる料金プラン
3. 食事指導の有無
4. 無料体験の有無

これらを意識することで、自分にぴったりのジムに出会える可能性がグッと高まります。

特に東中野エリアはジムの数も増えており、選択肢が多いからこそ、比較の視点を持つことが大切です。

まずは気になるジムの無料体験やカウンセリングを利用して、実際の雰囲気を確かめてみましょう。
納得して通えるジムと出会えれば、トレーニングの効果も継続力もきっと変わってきますよ。

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YourGym東中野の「続けやすさ」への工夫

YourGym東中野では、こうサポートしています

筆者が運営しているYourGym東中野では、「続けやすさ」を特に意識した運営をしています。

• 駅から徒歩1分の好立地で通いやすく
• 個室×マンツーマン指導
• 食事指導も料金に込みこみ
• 無料体験トレーニング実施中

今なら無料体験受付中！公式HPとLINEで簡単予約🎉

YourGym東中野店では現在、無料体験キャンペーン実施中！
公式HP、またはLINEから簡単に体験予約ができます。

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📍東中野駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム
💬 女性や初心者にも大人気！運動が楽しく続けられる環境です

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この記事の執筆者　福田健人（ふくだけんと）

明治大学経営学部卒業、SoftBank株式会社に入社。
在職中の不摂生で20kg太ってしまったことがきっかけでトレーニングと食事管理を開始し
20kgのダイエットと体質改善に成功する。

トレーニング＆栄養管理の知識を深めた上で、【人生を豊かにする習慣作りのお手伝い】をモットーに自身のパーソナルトレーニングジムを開業。

【保有資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)