東中野駅 西口より徒歩1分
東中野駅 西口より徒歩1分
2025/07/10
「体験は受けたけど、結局1回で終わっちゃった」
「行くのが面倒になって続かなかった」
実際に、パーソナルジムに関してこういった声をよく耳にします。
でも逆に、「気づけば半年以上通っていた」という方も多くいらっしゃるんです。
では、この違いは何なのでしょうか？
今回は、YourGym（筆者が運営しているパーソナルジム）に通っているお客様の傾向をもとに、「続けやすいジムの条件」についてまとめてみました。
実際に日々パーソナルトレーナーとしてお客様とのセッションを行っている筆者が紹介しますので、参考になれば嬉しいです！
続けやすい方には、いくつかの共通点があります。
実際にこれまで100人近くのお客様のトレーニングを行ってきた筆者が、実際にジム通いが続いたお客様の特徴を紹介します！
東中野エリアにはいくつかジムがありますが、「継続できるかどうか」を基準に選ぶと、違いが見えてきます。
YourGymでは、週1ペースで無理なく通われている方が多いのですが、特に続いている方に見られるのが以下のような特徴です：
この「無理なく続けられる環境」があることで、結果にもつながりやすくなっています。
特にマンツーマン指導が特徴のパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの良好な関係性は非常に大切です。毎回担当トレーナーが変わるスタイルですと、なかなかコミュニケーションが続かず結果的に継続しにくいといったことも起きます。ある程度担当トレーナーが決まっているようなスタイルの方が安心して通える方が多いようです。
| かたぎり塾 | AppleGym | BE BURNING | YourGym | |
| 駅からの距離 | 東口徒歩3分 | 西口徒歩1分 | 東口徒歩3分 | 西口徒歩1分 |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ/タオル | ― | ウェア/シューズ/タオル/ソックス | ウェア/シューズ/タオル |
| 無料サービス | 水/プロテイン | ― | 水 | 水/プロテイン |
| キャンセルポリシー | 前日まで可能 | 問い合わせ | 2日前まで可能 | 前日まで可能 |
| 料金/1回 | 60分/7,425円 | 40分/2,475円 | 通い放題/39,800円 | 50分/6,050円 |
YourGym東中野では、「続けやすさ」を特に意識した運営をしています。
実際に、YourGymのお客様の多くが6か月以上継続頂いており、「ジムが初めてで不安だったけど、気づいたら週1回のジム通いが習慣化しています！」というお客様の声も多くいただいています。
ジム選びにおいて、「続けられるかどうか」はとても大事な視点です。
いくら内容が良くても、継続できなければ意味がありません。
YourGym東中野店は、「継続できるパーソナルジム」を目指して、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
体験も無料で実施中ですので、まずはお気軽にお越しくだい
YourGym東中野店では現在、無料体験キャンペーン実施中！
公式HP、またはLINEから簡単に体験予約ができます。
▶︎【無料体験を予約する】
（50分の無料体験／しつこい勧誘は絶対にございません！）
📍東中野駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム
💬 女性や初心者にも大人気！運動が楽しく続けられる環境です
明治大学経営学部卒業、SoftBank株式会社に入社。
在職中の不摂生で20kg太ってしまったことがきっかけでトレーニングと食事管理を開始し
20kgのダイエットと体質改善に成功する。
トレーニング＆栄養管理の知識を深めた上で、【人生を豊かにする習慣作りのお手伝い】をモットーに自身のパーソナルトレーニングジムを開業。
【保有資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
