東中野駅 西口より徒歩1分
東中野駅 西口より徒歩1分
2025/07/23
ジム選びに失敗した…そんな経験、ありませんか？
パーソナルジムは高額なぶん「合わなかった」と感じるとダメージも大きめ。
実は、ジム選びには“相性”がすごく大事なんです。
本記事では「どんなタイプの人に、どんなジムが合うか？」を現役パーソナルトレーナー目線でタイプ別に紹介。
東中野エリアでジム探し中の方、ぜひ参考にしてみてください
【こんな人が当てはまる】
・学生以来運動してない
・そもそも何から始めればいいかわからない
・続くか不安
【合うジムの特徴】
・ジムのコンセプトがソフトめ
・マンツーマン指導で自分のペースに合わせたサポート
・キャンセルなどの融通が利く
【東中野で選ぶなら…】
合うジムの特徴を踏まえると以下の2つのジムがおすすめです！
| コンセプト | 指導形式 | キャンセル規定 | |
| かたぎり塾 東中野店 | ソフト | 個室マンツーマン | 前日までキャンセル可 |
| YourGym 東中野店 | ソフト | 個室マンツーマン | 前日までキャンセル可 |
【こんな人が当てはまる】
・YouTubeや自己流でやってみた
・体重は落ちたけど見た目がイマイチ…
・フォームやメニューが合ってるか不安
【合うジムの特徴】
・トレーナーが「結果にコミット」してくれる
・通い放題などのプランがある
【東中野で選ぶなら】
| 通い放題 | コミット | |
| BE BURNING GYM | 〇 | Inbody測定機能 |
| GOLD’S GYM | ― | 業界屈指のトレーナー陣 |
【こんな人が当てはまる】
・仕事・家事・子育てで時間がない
・通うのに10分以上かかると続かない
・予約の柔軟さも重要
【合うジムの特徴】
・駅近＆完全予約制で待ち時間なし
・短時間集中（45分~）でも効果が出せる設計
・LINEやアプリで簡単に予約・変更できる
【東中野で選ぶなら…】
| 駅からの距離 | 1回あたりの時間 | 予約方法 | |
| AppleGym 東中野店 | 西口徒歩1分 | 45分 | LINE予約等 |
| YourGym 東中野店 | 西口徒歩1分 | 50分 | LINEアプリ・対面 |
パーソナルジムは「価格」や「設備」だけで選ぶとミスマッチが起きがち。
ぜひ、「自分のタイプに合ったジムか？」という視点を持ってみてください。
東中野エリアには、初心者向け、ガチトレ型、女性特化などさまざまなジムがあります。
まずは体験や見学で“相性チェック”してみましょう！
筆者が運営しているYourGym東中野では、「続けやすさ」を特に意識した運営をしています。
YourGym東中野店では現在、無料体験キャンペーン実施中！
公式HP、またはLINEから簡単に体験予約ができます。
▶︎【無料体験を予約する】
（50分の無料体験／しつこい勧誘は絶対にございません！）
📍東中野駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム
💬 女性や初心者にも大人気！運動が楽しく続けられる環境です
明治大学経営学部卒業、SoftBank株式会社に入社。
在職中の不摂生で20kg太ってしまったことがきっかけでトレーニングと食事管理を開始し
20kgのダイエットと体質改善に成功する。
トレーニング＆栄養管理の知識を深めた上で、【人生を豊かにする習慣作りのお手伝い】をモットーに自身のパーソナルトレーニングジムを開業。
【保有資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
