【東中野】キックボクシングもできるパーソナルジム｜初心者に人気のYourGymで楽しくダイエット

「本格ジムはちょっと怖い…」そんなあなたにぴったりのフィットネス

東中野でキックボクシングを始めたいけど、
「ガチのボクシングジムはハードル高い…」「初心者でも大丈夫かな？」
と不安な方も多いのではないでしょうか？

そんな方におすすめなのが、YourGym東中野店。
実はここ、パーソナルトレーニングのメニューとして“キックボクシング”や“ボクササイズ”もできるんです！

キックボクシング×パーソナル＝ちょうどいい強度・楽しさ・継続感

YourGymは、個室＆マンツーマン指導のパーソナルジム。
その中で、トレーニングメニューの一つとしてミット打ちやキック動作を取り入れたキックボクササイズも提供しています。

• ストレス発散したい日にはミット中心
• ダイエットしたい方にはキックボクシング×筋トレで脂肪燃焼
• フォーム練習から丁寧にサポート
• ケガのリスクが低く、初心者にも安心

「今日はパンチで気分スッキリしたい」
「前半は筋トレ、後半はキックで追い込みたい」
そんな自由な組み立てができるのがYourGymの強みです。

通常のキックボクシングジムとどう違うの？

比較項目	YourGym東中野店	一般的なキックボクシングジム
対象	初心者・運動苦手な方中心	本格志向の経験者も多い
メニュー内容	筋トレ／ボクササイズ／ストレッチなどと組み合わせ自由	基本はボクシング中心の指導
空間	個室・予約制でプライベート空間	オープンスペースで人目が気になることも
指導	マンツーマン指導	1対複数が多い
食事アドバイス	あり（無料）	―

こんな方におすすめです！

• キックボクシングをやってみたいけどジムは入りづらい
• ダイエット目的で楽しく動きたい
• 仕事帰り、すき間時間に運動したい
• マンツーマンでちゃんと見てもらいたい
• 東中野駅近くで通いやすいパーソナルジムを探している

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よくある質問

Q. 初心者でも大丈夫？
→ フォームから丁寧にサポート。ほとんどの方が未経験スタートです。

Q. グローブなどの持ち物は必要ですか？
→ 無料レンタルあり◎ 手ぶらでもOK！（シューズ/ウェア/タオル/水/プロテインサービスまで全て無料です）

Q. パンチだけじゃなくキックもできますか？
→ ご希望に応じてキック動作も取り入れています。トレーナーが安全面も考慮して進めます。

Q. ダイエットにも効果ありますか？
→ 有酸素×筋トレを組み合わせたトレーニングで脂肪燃焼効果◎ご希望に合わせたオーダーメニューをプロの
トレーナーが作成します！

今なら無料体験受付中！公式HPとLINEで簡単予約🎉

YourGym東中野店では現在、無料体験キャンペーン実施中！
公式HP、またはLINEから簡単に体験予約ができます。

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（50分の無料体験／しつこい勧誘は絶対にございません！）

📍東中野駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム
💬 女性や初心者にも大人気！運動が楽しく続けられる環境です

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この記事の監修者　福田健人（ふくだけんと）

明治大学経営学部卒業、SoftBank株式会社に入社。
在職中の不摂生で20kg太ってしまったことがきっかけでトレーニングと食事管理を開始し
20kgのダイエットと体質改善に成功する。

トレーニング＆栄養管理の知識を深めた上で、【人生を豊かにする習慣作りのお手伝い】をモットーに自身のパーソナルトレーニングジムを開業。

【保有資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)